Malen entspannt, klärt, entlastet und schafft Selbstvertrauen. Das Malen und kreative Gestalten schafft Zugang zu sich selbst und aktiviert persönliche Ressourcen. Im eigenen Tun, aktiv handelnd, eröffnen sich neue Wege, kreative Lösungen zeigen sich und ermöglichen einen Perspektivenwechsel. So werden eigene Kräfte mobilisiert, das Selbstwertgefühl gestärkt und die Selbstwirksamkeit gefördert.

Das Malen hilft in schwierigen Lebenssituationen, schafft Zugang zu Gefühlen, stabilisiert das innere Gleichgewicht und lässt zur Ruhe kommen.